日期及時間
  • 週一至週日:上午 7:30
  • 週二:上午 7:00*
  • 週三:下午 5:30*

*地點:無邊際泳池。僅限酒店住客。

課程時長

每節約 60 分鐘,水中健身約 40 分鐘

地點

酒店第 3 大廈 56 層,空中花園觀景台

路線指引

  • 公衆:新幣 32.70 元
  • 金沙尊賞時尚會員:新幣 29.45 元
  • 酒店住客免費參加

所有課程最晚必須在課程開始前 48 小時預約。水中健身必須提前至少 24 小時預約。如果課程因惡劣天氣取消,參與者將在課程開始前 30 分鐘收到通知。如果課程安排有變,將提前 7 日告知。

如果空中花園觀景台因活動包場或私人活動無法使用,參與者將提前 7 日收到通知。 

熱門推薦

聲浴冥想

在此課程中,利用聲音的力量轉換意識。使用聲音而非言語,進入冥想狀態。在這個狀態中,心靈不受拘束,放鬆身體進行治癒。

課前須知

  • 決定要參加的課程,選擇相應日期。
  • 課程滿 3 人參加即開課。
  • 填妥您的資料後,提交登記表。
  • 我們將在 48 小時内回覆。
  • 15 歲及以下人士不可入場。年滿 16 嵗人士須購票入場。
  • 濱海灣金沙保留更換任何課程講師的權利,恕不另行通知。若遇課程講師調整,恕不退款或更換門票。

如果您因為身體不適而無法參加,請發送電郵至 FitnessCentre@MarinaBaySands.com 或撥打電話 +65 6688 5533 聯絡我們申請退款。

是否予以退款由活動主辦方根據個案具體情況決定。課程開始後不可退款。

如果您感覺不適,請盡快到專業醫療機構作進一步評估,並向我們提供相關證明文件以申請退款。

各運動水平的人士均可參加課程。但請注意,課程涉及高強度身體運動和訓練,您應以適合自身運動水平的程度參與。您應了解參加課程的風險(對於此類活動,該風險無法完全消除),包括身體受傷的風險以及因參加運動導致任何傷害持續或任何疾病惡化的風險。您應在課程前、課程期間和課程後自行監測自身身體狀況。對於在課程期間產生的任何身體傷害,課程導師和濱海灣金沙不負任何責任。

如果遇到惡劣天氣,我們將在活動前 30 分鐘通知參與者課程取消,並安排退款。如果在課程期間遇到突發惡劣天氣,將無法退款。

活動主辦方將自行根據狀況暫停、取消或恢復活動。

請務必提前 15 分鐘到達。遲到不可入場。

只允許攜帶水瓶進入活動場地。請在入場前將所有其他食物和飲料丟棄。

活動不提供寄存服務。

課程中嚴禁拍照、錄影、錄音和直播。嚴禁使用所有可更換鏡頭的單眼數位相機或攝影設備。

請穿著適合運動的服裝。穿著不合適者將不可入場。

課程 穿著
聲浴冥想 舒適服裝。課程期間無需穿鞋。
瑜伽 全身性的健身課程強調流動性的動作,因此您需要穿著適合移動、伸展和彎曲身體部位至多種姿勢的服裝。課程期間無需穿鞋。
靈魂舞動
皮拉提斯
高強度間歇訓練 透氣舒適的合身服裝及運動鞋。緊身褲或健身緊身褲提供良好的移動靈活度,可讓您在整個課程中舒適地做出各種動作。
飛輪
泰拳搏擊 舒適服裝,運動鞋。無需拳擊裝備。
水中健身 不會影響水中移動能力和範圍的舒適泳裝。