身心合一
從晨光初現到日暮黃昏，我們的身心療愈項目悉心伴您度過一整天。
全新推出 Sky and Earth Series —— 一段以自然元素為靈感的全方位健身旅程。課程專為不同體態與健身程度而設計，每引領您通過流動、正念與律動重新找回節奏。
清晨的 Sky Series 登臨高空，在空中花園觀景臺開啟新一天。隨著第一縷晨光越過天際，專注於呼吸與心念的練習，在開闊視野中喚醒內在的純粹，讓您以更從容的姿態迎接新一天的節奏。
當日光緩緩褪去，傍晚的 Earth Series 來到會展中心的開放式戶外空間，迎接您的夜晚時光。微風吹過，身體在溫和而堅實的律動中逐漸沉穩，最終進入更深層的舒展與修復，為這一天畫下安定、愜意的句點。
一場從天空延伸至大地的完整身心體驗，誠邀您與我們一同尋回屬於自己的內在平衡。
- 公衆：新幣 48 元
- 金沙尊賞時尚會員：新幣 43.20 元
- 酒店住客免費參加
所有課程最晚必須在課程開始前 48 小時預約。水中健身必須提前至少 24 小時預約。如果課程因惡劣天氣取消，參與者將在課程開始前 30 分鐘收到通知。如果課程安排有變，將提前 7 日告知。
如果空中花園觀景台因活動包場或私人活動無法使用，參與者將提前 7 日收到通知。
精選課程
- THE SKY SERIES
- THE EARTH SERIES
課前須知
- 決定要參加的課程，選擇相應日期。
- 課程滿 3 人參加即開課。
- 填妥您的資料後，提交登記表。
- 我們將在 48 小時内回覆。
- 15 歲及以下人士不可入場。年滿 16 嵗人士須購票入場。
- 濱海灣金沙保留更換任何課程講師的權利，恕不另行通知。若遇課程講師調整，恕不退款或更換門票。
如果您因為身體不適而無法參加，請發送電郵至 FitnessCentre@MarinaBaySands.com 或撥打電話 +65 6688 5533 聯絡我們申請退款。
是否予以退款由活動主辦方根據個案具體情況決定。課程開始後不可退款。
如果您感覺不適，請盡快到專業醫療機構作進一步評估，並向我們提供相關證明文件以申請退款。
各運動水平的人士均可參加課程。但請注意，課程涉及高強度身體運動和訓練，您應以適合自身運動水平的程度參與。您應了解參加課程的風險（對於此類活動，該風險無法完全消除），包括身體受傷的風險以及因參加運動導致任何傷害持續或任何疾病惡化的風險。您應在課程前、課程期間和課程後自行監測自身身體狀況。對於在課程期間產生的任何身體傷害，課程導師和濱海灣金沙不負任何責任。
如果遇到惡劣天氣，我們將在活動前 30 分鐘通知參與者課程取消，並安排退款。如果在課程期間遇到突發惡劣天氣，將無法退款。
活動主辦方將自行根據狀況暫停、取消或恢復活動。
請務必提前 15 分鐘到達。遲到不可入場。
只允許攜帶水瓶進入活動場地。請在入場前將所有其他食物和飲料丟棄。
活動不提供寄存服務。
課程中嚴禁拍照、錄影、錄音和直播。嚴禁使用所有可更換鏡頭的單眼數位相機或攝影設備。
請穿著適合運動的服裝。穿著不合適者將不可入場。
| 課程 | 穿著 |
| 聲浴冥想 | 舒適服裝。課程期間無需穿鞋。 |
| Hatha 與 Vinyasa 瑜伽 | 全身性的健身課程強調流動性的動作，因此您需要穿著適合移動、伸展和彎曲身體部位至多種姿勢的服裝。課程期間無需穿鞋。課程期間無需穿鞋。 |
| 靈魂舞動 | |
| 皮拉提斯 | |
| 水中健身（Aqua Fit） | 不會影響水中移動能力和範圍的舒適泳裝。 |
