身心合一
濱海灣金沙健康生活節將呈現有益身心、提神放鬆的體驗活動，涵蓋健康的方方面面，帶領大家踏上自我呵護的健康之旅。與新加坡 2023 健康養生節同步舉行，6 月 17 日至 7 月 9 日，來濱海灣金沙探索一系列專題活動，高能運動、聲浴、冥想等多種健康生活方式任由選擇，助力全面健康。
太極與氣功
Xenres Kirishima，舞者、編舞師、瑜伽導師，將藉助傳統氣功和武術，推動身體當中的能量流動，以達至精神和肉體的全面康健。
Vinyasa 瑜伽
以特別的呼吸方式做出瑜伽動作和體式，在肢體運動和體態平衡的過程中增強力量和靈敏。課堂由 Sammantha Yue 講授，適合各水準人士參加。
泰拳搏擊
Vinz Low 將帶來高強度運動課，以踢打和拳打動作將武術、拳擊和有氧訓練相結合。
聲浴冥想
放鬆身體，在鑼聲和西藏頌缽聲中安然進入深層平靜之中，導師 Karu 將帶領大家進入冥想狀態並轉換意識。
普拉提墊上運動
透過墊上運動，鍛煉核心力量，延長肌肉線條。課堂由 Amelia Stanley 擔任教練，聚焦提升力量、靈敏，並改善體態。
心靈節奏
用鼓點、樂曲和動作展現心中的創意靈魂！在 60 分鐘的高能時間里，跟隨導師 John，通過打擊樂器找尋內心節奏，鍛煉協調性。
水之路
在運動藝術家、編舞師 Adelene Stanley 的帶領下，安心踏上自我發現之旅，透過即興表演達至身心合一的境界。
空中花園瑜伽
身處 56 層高空，在全球著名地標之一的空中花園觀景台感受獨特瑜伽體驗。
預訂前須知
- 購買渠道：建議線上購票。
- 線上購票（包括演出套票）不能賺取及兌換獎賞錢。受條款及細規限。
- 確定門票類型和數量后，點擊座位區域。
- 選擇門票類型，加入購物車。
- 確認您的資料后，填妥付款資訊支付費用。
- 購買成功後，您將收到一封確認郵件和包含活動資訊的電子門票。
- 年齡限制：17 歲及以下人士不可入場。年滿 18 歲的人士需購票入場。
- 濱海灣金沙保留在活動期間更換任何課時的講師的權利，恕不另行通知。若遇課堂講師調整，不可退款或更換門票。
出發前
如果因為感覺不適且核酸檢測呈陽性，或感覺良好但核酸檢測呈陽性，而無法參加活動，我該怎麼辦？
如果您因上述原因無法參加活動，請發送郵件至 box_office@marinabaysands.com 或撥打電話 +65 6688 8826 聯繫我們申請退款。
是否予以退款由活動組織者根據具體情況決定，活動開始后將不可退款。
如果您感覺不適，請盡快到專業醫療機構作進一步評估，並向我們提供相關證明文件，用以申請退款。在此情況下，請在家休息，避免參加任何活動。
我需要達到一定運動水準才能參加嗎？
各運動水準的人士均可參加活動。但請注意，活動部分課堂涉及高強度身體運動，您應以適合自身運動水準的程度參與。您承認參加活動的風險（對於此類活動，該風險無法完全消除），包括身體受傷的風險以及因參加運動導致任何傷害持續或任何疾病惡化的風險。在參加活動期間和參加活動後，您應自行監測自身身體狀況。對於活動期間產生的任何身體傷害，課堂講師和濱海灣金沙不負任何責任。
如果遇到暴雨，活動會取消嗎？
不論晴雨，活動均會舉行。如果遇到惡劣天氣，我們將在活動前 30 分鐘通知參與者活動取消，並安排退款。如果在課堂期間遇到突發惡劣天氣，將無法全額或部分退款。
活動召集人將自行根據現場天氣狀況暫停、取消或恢復活動。
我需要在活動前什麼時間抵達？
參與者務必提前 15 分鐘到達，遲到者不可入場。
我可以自帶食品和飲料嗎？
除水瓶外，不可攜帶食品和飲料進入活動場地。請在進入前將所有食物和飲料丟棄。
活動是否有行李或物品寄存處？
本活動不提供寄存服務。
課堂上可以拍照或錄影嗎？
課堂時間嚴禁拍照、錄影、錄音和直播。嚴禁使用所有可更換鏡頭的單眼數位相機或拍照設備。
我需要帶什麽參加？
參與者務必穿著適合運動的服裝，穿著不合適者將不可入場。
| 課堂 | 穿著 |
| 太極與氣功 | 舒適服裝，覆蓋腳部的平底鞋或運動鞋。 |
| 聲浴冥想 | 舒適服裝。需自帶瑜伽墊。課堂期間無需穿鞋。 |
| Vinyasa 瑜伽 | 適合伸展的舒適服裝。需自帶瑜伽墊。課堂期間無需穿鞋。 |
| 泰拳搏擊 | 舒適服裝，運動鞋。無需拳擊用具。 |
| 普拉提 | 適合伸展的舒適服裝。需自帶瑜伽墊。課堂期間無需穿鞋。 |